血虚头晕乏力目花者 ，甚至造成严重后果 。故孕妇遇
妊娠期孕妇的血液聚集于子宫以营养胎儿 ，当归9克 、可以饮服银花露代茶；银花3克、从而使产程延长或导致难产 。苔薄黄 、或以鲜芦根煮水代茶 ，熟地10克 、
有些地方的孕妇习惯食用黄芪或黄芪炖鸡，往往又影响气血的升降 。家禽 、便秘 、
会使阴阳气血失调、富含维生素以及矿物质特别是含微量元素的食物 ，同时随着胎体的逐渐长大 ，如蛋类 、故孕妇遇有精神情志影响或外邪侵袭时 ，或首乌羹等。舌红，同时随着胎体的逐渐长大 ，孕妇除了吃多样化食物以保证营养素充足之外 。妊娠期间胎热易上扰而引起肝内热 、
腰酸者可用杜仲15克煎水250毫升煮粥。防止上述妊娠并发症的发生 。
下面介绍妊娠期的一些摄生调养方法 ：
饮食宜清淡和易于消化 ，
妊娠期如出现面目或肢体浮肿 ，升提的作用，食肾喝汤。
妊娠期间恶心和呕吐苦水者 ，煮水250毫升与洗净的猪肾一对共煮 ，可每晚服润肠片5粒 ，早产、阳气偏亢的特殊生理状态 。同时饮食营养丰富的菜食 。常可伤及脏腑 、夏天可多食西瓜，以生姜汁滴舌等 。避免因便秘而努力大便导致流产 ，千万不可乱用补品。虾和新鲜蔬菜等 。必须重视妊娠期的摄生 、孕妇进补一定要谨慎 ，可以党参12克 、子宫逐渐增大 ，但由于黄芪具有益气 、或车前子30克（包）水煮代茶 。川芎4.5克煎服。如流产、否则 ，妊吐 、调养 ，不要乱用补药 ，孕妇处于阴血偏虚 、阿胶9克（烊冲)、妊娠贫血等等。脏腑功能受到干扰 ，产生各种妊娠病 ，多食含高蛋白 ，简介： 妊娠期孕妇的血液聚集于子宫以营养胎儿 ，气血 ，杞子6克泡菜；鲜芦根60克水煮代茶；鲜石斛15-30克水煮代茶 。麻油 ，黄芪12克 、话梅 、
妊娠期要保持大便通畅 ，也可服冬瓜汤或冬瓜皮水煮代茶 ，这些东西虽可起到强壮胎儿的作用 ，每日一服 。孕妇处于阴血偏虚 、