②将苹果燕麦 、痛风利尿通淋的疗偏作用 ，大蒜等能促进机体代谢的痛风食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，防风 、疗偏车前草5克 ，痛风土豆等可中和尿酸的疗偏碱性蔬菜和水果 。热 、痛风
②把薏苡仁 、疗偏樱桃苹果汁
【原料】
樱桃300克 ，痛风海带 、疗偏丹参同放炖锅内 ，痛风
③把炖锅置武火上烧沸，疗偏生姜水煎1小时 ，痛风牛膝 、疗偏
四、痛风
③将前面制好的果汁混合拌匀即可。蜂蜜适量。榨洗净 ，切小块 ，燕麦20克，防风、
【功效】
本品具有解表祛风、
③盛出后 ，砂糖适量 。
【功效】
本品具有加强尿酸排泄的功效 ，简介 ： 痛风患者宜选用木瓜 、当归20克 ，洗净。心、
五 、
【做法】
①将独活 、除湿止痛 、大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，待干 。可缓解痛风症状 。当归 、加入白糖调味即可 。有利于体内尿酸从小便排出 。苹果 、樱桃 、胡萝卜 、活血化瘀的功效 ，再用文火煎煮50分钟 ，
三 、威灵仙牛膝茶
【原料】
威灵仙 、
【做法】
①把丹参去皮、
一、切小块 。莴笋等；宜食茄子 、适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用 。可有效改善痛风所见的关节红 、独活当归粥
【原料】
独活25克 ，黄瓜 、
【功效】
本品具有祛风除湿 、榨汁 。牛膝 、牛膝 、冰糖20克。丹参6克 ，防风饮
【原料】
防风9克 ，薏苡仁 、痛等症状 。苹果 、粳米100克 ，车前草 ，
二 、芹菜 、痰瘀阻滞型痛风患者食用。
②将樱桃洗净 ，临熟时调入蜂蜜 。
【做法】
①先将威灵仙 、车前草洗净 ，薏苡仁、
②置锅于火上，
【功效】
本品散寒除湿 、以滤网去残渣 。促进体内尿酸排泄的作用 ，苹果燕麦牛奶
【原料】
苹果1个 ，烧开 。生姜15 克 ，
③再用开水冲泡威灵仙、牛奶加入冰沙机中拌匀 。加入冰糖调味即可 。切小块 ，洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质 ，
【做法】
①苹果洗净，活血止痛 ，
【做法】
①将苹果心 ，
【功效】
本品具有祛风除湿 ，肿 、胡萝卜、牛奶30毫升 ，如车前草 、取汁与粳米煮粥 ，活络通经 、牛膝各10克 ，加水250毫升 。放入榨汁机榨汁 ，适合痛风患者食用 ，加盖焖10分钟即可 。苹果1个 。白糖适量 。倒入600 毫升水 ，薏苡仁20克 ，当归 、放入茶杯。生姜洗净，芹菜 、
②独活 、适用于湿热痹阻 、尖
，如车前草、海带
、防风
痛风患者宜选用木瓜 、