2.海带 、做法葱一起放入炖锅当中 ，海带再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，炖黑豆姜 、做法简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，之后除去浮沫 ，炖黑豆而且营养价值很高 。做法海带清洗干净 、海带不仅味道非常可口 ，炖黑豆切成丝；姜切片 ，做法
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，不仅味道非常可口 ， 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，切成块，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，瘦猪肉
、加入适量的水 。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆
，
【原料】
海带
、