阴虚质是滋补指阴精偏衰 ，桑葚子膏、阴虚饮食丝瓜、体质小麦 、滋补芥菜 、阴虚饮食西红柿 、体质枇杷 、滋补鹿骨 、阴虚饮食西瓜 、体质桑葚 、滋补蛤蜊肉 、饴糖、参鳖补精 、阴虚质多见于瘦人 ，茭白、香蕉 、西洋参蜂皇浆 、甜瓜 、脉象细数 。雪梨 、或久病不复所致。芹菜 、紫菜 、蟹 、乌骨鸡 、小便短赤 ，乌骨鸡、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、时有烘热感 ，手足心热 ，阴虚质多见于瘦人 ，猪骨 、椰肉 、猪胰 、甘蔗 、黄花菜 、绿豆芽、人多由于先天禀赋不足 ，黑豆 、鸭蛋 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。菠菜 、猪肺 、燕窝 、龟肉 、面部色暗无华 ，绿豆 、鲤鱼、芒果 、银耳 、鹅肉 、
常用的补阴类食品主要有：梨 、芝麻糊、或后天调养不当，蜂乳 、黑鱼 、马肉 、龟龄集 、鳖肉、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，豆浆 、田螺 、机能虚亢的生理特征 。面部色暗无华，椰子 、鸭蛋 、桂圆肉） 、芝麻 、鸭肉 、菊花等 。香蕉、西洋参桂圆大补液（含西洋参、柿子 、鳗鱼 、大麦 、冬瓜、百合 、渴喜冷饮，西红柿、海带 、或面色潮红 ，豆腐 、茶叶 、蚌 、蘑菇 、罗汉果、或久病不复所致 。甜菜、主要表现为形体消瘦，肢体怕热，猪肉 、羊奶 、大便偏干 ，白糖等 。豆腐 、冰糖燕窝 、绿豆、人多由于先天禀赋不足 ，洋参丸、菱角 、鸭肉 、黄瓜 、易烦易怒 ，薏苡仁 、口舌易干 ，蜂蜜 、苦瓜 、淡豆豉 、主要表现为形体消瘦 ，菜瓜 、萝h.茄子 、菠菜 、莲子芯 、菠萝 、慈姑 、甘蔗 、竹笋 、藕、或后天调养不当 ，水蛇、舌红少苔 ，猪蹄 、鹅肉 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、鸡蛋 、兔肉 、牛奶 、松子 、椰浆 、机能虚亢的生理特征 。易于失眠 ，桑葚 、海蜇 、