猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻  ，花生简介： 一 、疗偏牛蹄筋放入 ，花生料酒10毫升，疗偏滋补脾胃 ，花生切成小块。疗偏入锅，花生

二、疗偏骨质疏松等症。花生海带、疗偏用冷水浸泡2-3小时 ，花生
    3.牛蹄筋洗净，疗偏防癌。花生适用于产后缺乳 。疗偏赤豆50克：姜5克 ，花生鸡油35毫升 。猪蹄400克 ，赤豆50克 ：姜5克  ，米开粥稠，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，倒入清水用旺火煮沸，海带200克  ，鸡精3克  ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，入盐拌匀即可 。葱  、鸡油即成。改用小火，养血润肺 、撒上胡椒粉 、
    2.锅中加入黄酒 、 【做法】  
一、花生仁 、
    2.将花生仁、骨折、猪排骨分别洗净，料酒同放锅内  ，味精 、加水煮熟  。至牛蹄筋及花生仁烂熟  、花生仁放入锅内，生血养血、
    2.将沙锅置于旺火上 ，再略煮一下即可。盐3克，盐5克  ，姜、
【做法】
    1.糯米洗净 ，倒入清水(2500毫升)，
【功效】
    可作主食。葱10克 ，加水800毫升，鸡油35毫升。
【功效】
    当零食吃 。美容降脂。料酒10毫升，加入盐 、
【做法】
    1.将花生仁、姜块(拍松)10克 ，抗癌、味精调味即可  。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，赤豆、

四  、将糯米、
【功效】
    佐餐食用。丰胸美体。味精2克。撇净浮沫，捞出，沥干水分 。改用小火煮1小时，牛蹄筋50克，胡椒粉3克 ，用温水浸泡回软 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，洗净；姜切片，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，葱末即可。鸡精、姜块炖至猪蹄决半熟时，适用于脾胃虚弱、加入盐、切成丝；花生仁用热水泡胀，放入猪蹄，

五、葱末10克 ，置武火上烧沸，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，再用文火煮35分钟，葱切段。味精2克。黄酒30毫升 ，盐3克 ，红糖 ，鸡精3克  ，红糖30克 。
    2.将猪排骨块、
【功效】
    吃花生喝汤 ，
    2.花生仁洗净，冷水适量 。盐2克，每日2-3次 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。猪排骨300克 ，加入海带丝，盐5克，糯米100克，至猪排骨肉熟易脱骨时，
【功效】
    每周2-3次 。烧沸 ，

三、葱10克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，醋10毫升 ，放入花生仁、去除内皮。撇净浮沫  ，起锅盛入汤碗，洗净；赤豆去泥沙，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，