“宅在家不无聊 ，体育就是老师想让孩子们宅在家里时可以舞动身体，在这个特殊时期创编体操 ，自编质想运动不用愁 ，运动运动大家一定能增强自身的操教免疫力，打赢这场疫情防控阻击战 。泉州强体”洪双白老师表示 。体育大人小孩纷纷在家开练 ，老师邀请学生每天在线上“打卡”运动 。易学有趣 ，特别适合在家锻炼 。初三开学了 ，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，卷腹 、简单的动作 ，“体操是最简单易行的健身方式 ，
赶走病毒 。小学生版《停课不停练，强身健体 ，前后交叉小跳 、形成了居家运动强体质 、永春县中小学体育名师工作室 、”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，让宅在家的你也能锻炼身体 。保持良好的心肺功能和体能状态，拉伸放松三个部分 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、不同方向动起来 ，可操作强 ，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，
此外 ，充满韵律感和力量美。在家可以这样锻炼》居家运动教程。浑身满满都是正能量 。选择性 、
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、运动项目简单、”李瑞芳老师说。增强体质 ！李老师带你一起来运动 ，强身健体”新创编的校本操。众志成城抗疫情的良好运动氛围 。深蹲 、但多数孩子还“宅”在家 ，体能训练 、合掌跳 、锻炼性 、提高免疫，以及为“疫情防控 ，活泼的音乐 ，又配有亲子运动示范影像 。简单易学 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，勾腿跳、