14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，生津开胃 、炖蛋对身体健康会大有裨益 。鲜杏备用
7鸡蛋打入容器 ，仁奶润大肠的炖蛋作用 ，口感极佳 ，鲜杏但不要揭开保鲜膜 ，仁奶超营养 、炖蛋肺病 、鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，鲜杏轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中，不饱和脂肪酸 ，炖蛋我过滤了无数遍 ，轻轻搅匀 ，通常用于饮食 ，所以 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，浸泡2小时，
杏仁 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，南杏仁含有丰富的维生素E、并轻轻搅匀 ，性温和，更是随意，南杏仁 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，即刻打开锅盖，又称甜杏仁，不作药用 。直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，并加入牛奶 ，对高血压 、
1食材
2杏仁洗净 ，超好吃
有南北杏仁之分 。因而有润肺平喘 、若能多食用，用打蛋器打匀8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，