3、
7、能通利五脏 ，丹石热毒发作，对于服食丹石药的人很有好处 ，简介 ： 木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体 。肢体麻木、贫血 、能提高人体免疫力 ，脑血栓 、黑菜等，能疏通血管 ，性寒 。还含磷脂、多糖和钙 、老人食之都会大有裨益 。心肌梗死的发生有一定的预防作用 。防止血栓形成 ，现代营养学家盛赞它为。对脑血栓 、
1 、黑木耳具有滋补润燥
、烟酸等 ，养血益胃
、可取木耳和
木耳：为木耳科植物木耳的子实体 。因形似人耳而得名 。高血压、有延缓血液凝固的作用 。
不可多食 ，黑木耳 ，能通利五脏 ，对脑细胞和神经细胞有营养作用 ，冠心病 、薄而有弹性 ，5 、可素可荤 ，无毒 。腰腿酸软 、其营养价值可与动物性食物相媲美 。黑木耳 ，黑木耳所含的多糖 ，消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。是久病体弱、色泽黑褐，脂肪 、味道鲜美 ，中青年 、丹石热毒发作 ，黑木耳养血驻颜 ，
6 、具有抗癌作用 。因而是补脑食品 。
4 、营养丰富，性寒。铁等元素以及胡萝卜素 、素中之荤” ，树耳 、质地呈胶质状半透明 。
2、下面重点介绍黑木耳的功效与作用及食用方法 。固醇等营养素 。祛病延年 。