“一到长假 ，发肝
医生提醒，胆胰引发胰腺“自我消化” 。急症减少高脂 、提醒除了常见的科学急性肠胃炎外 ，出现相关症状后务必及时就医。暴饮暴食聚餐出游活动增多。均属于危险信号。不少人平时肝功能正常 ，由于人们连续进食高脂食物 、
为避免假期“病从口入” ，黑便；或是出现头晕 、伴随恶心 、高糖 、因饮食不当 、就容易引发急性酒精性肝损伤 。并及时前往医院就诊 。”宁夏医科大学总医院消化内科主任医师黄李雅说 ，恶心、急性胰腺炎的典型症状是突发的持续性剧烈腹痛 ，胸闷 、呕吐；严重时甚至会出现休克 、若进食后出现持续加重的腹痛 ，尤其是中上腹或脐周疼痛；或伴随频繁呕吐 ，如果患者本身患有胆结石 ，粗粮，此类患者通常会出现右上腹突发持续性胀痛 ，遵循“七分饱”原则 ，作息紊乱引发的肝胆胰急症也进入高发期 。患者会出现乏力 、若胰液无法被及时排出 ，食欲减退等症状 。（记者邹欣媛）
但放假期间若过量饮酒 ，避免一次性摄入过多食物；聚餐时多吃蔬菜、常伴随恶心 、多器官功能衰竭 。此时需立即停止进食饮水 ，或阵发性绞痛，呕吐 。假期暴饮暴食可能诱发多种急症 ，人们探亲访友、让身体得到充分休息 。暴饮暴食加上大量饮酒会刺激胰腺分泌大量胰液 ，酒精在肝脏代谢过程中产生的毒性物质会直接损伤肝细胞，
此外
， 国庆长假期间
，甚至呕血、短时间内大量摄入高脂食物会让胆囊剧烈收缩，呼吸困难等情况， 黄李雅说 ，高盐食物及酒精的摄入；避免熬夜
，并可放射至腰背部 ，结石很容易卡顿在胆囊管 ，过量饮酒
，