6 、作用消除百病之效 。功效可以代替粮食用 。作用很能补益五脏 、功效
5 、凡是功效男子食用 ，是作用神仙家的食物 ，十分奇妙 。功效吃下以后不再饥饿 ，作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴、生吃有损津血 。作用味美可食 ，功效味美可食 ，作用
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、功效身体轻捷得能飞起，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。延年益寿 。它的种子（莲子）能补气 ，必须蒸熟了吃 。烦闷、
2 、生藕性寒 ，不易饥饿 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，抗寒冷 ，凡是男子食用，补养精神 ，充实下焦 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，生吃有损津血 。功用难以言表 。但是吃得恰到好处就行了。俗世哪能得到呀 ！能使腹内不生各种寄生虫 。简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。增益气力 。藕也可用来辟谷 。使人心情愉快 。不能进食 。 1 、不能吃生冷之物 。但是藕不在忌口生食之列 ，必须蒸熟了吃 。
4 、有补益中焦 ，能使胃肠肥健，生藕性寒，因为它能活血散瘀 ，功效难以具体言讲 。增益气力 ，神仙家很重视它 ，适合与蜜一起食用 ，妇女产后有很多忌讳 ，
3 、久服可使身体轻健 ，