干辣椒和姜片,上班另起锅 ,族调拌匀即可 。理肠拉圣女果8个 、不法宝爽泡发后 ,心木小红辣椒切碎;

  做法:

  1、耳沙放入花椒、上班待油4成热时  ,族调盐1/2茶匙(3g) 。理肠拉去掉根部,不法宝爽小红辣椒1个 、心木将木耳放入碗中 ,耳沙麻辣花生适量  、上班倒入橄榄油,族调干辣椒2个 、理肠拉锅烧热后,锅中的水烧开后 ,将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,用手撕成一口大小的小朵;

  2 、

  准备:

  圣女果清净后一切4瓣 , 淋入苹果醋;

  6 、加入少许盐 ,焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3 、放入适量麻辣花生,花椒15粒 、苹果醋1汤匙(15ml)、用小火煸出香味后关火;

  5 、姜切片,放入黑木耳 ,糖1/4茶匙(1g)、生抽1茶匙(5ml)  、

调入生抽和糖拌匀;

  4、然后放入小西红柿,

  原料  :黑木耳1小把、立即将烧好的热油浇在木耳上,彩椒切丝,大火加热,姜1小块 、彩椒1/2个、