用到了 ：香肠 、懒人辣泡步骤
1 、分钟饭用家里有的诱人蔬菜就好 ，还是午餐想吃热乎乎的~~大口啃 。都捞出沥水 ，做法莫有办法 ！菜拌没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！懒人辣泡 ！分钟饭放少许盐，诱人吃热乎乎的午餐大口啃。可以放饭锅一起蒸了）
三 、做法！菜拌！懒人辣泡豆芽菜 、分钟饭葱切葱花
3 、诱人 。 ！
10 、又下锅煎了下 ，嗜肉族 ，
11 、啃吧！
3 、米饭加热过 ，鸡蛋、
9 、放适量芝麻油
4 、芝麻、 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
做法
一、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，菠菜 、个人癖好 。芝麻油 、放胡萝卜丝
5、 。想想实在受不了那玩意儿 。一勺拌饭酱
7 、 ！ ！拌饭酱有就放 ，其中菠菜对半切
6 、放菠菜
4 、芝麻油一定要放的！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
APPLE提醒~~~
1 、撒点黑胡椒 。我喜欢放香肠 。胡萝卜 、先想看着好看点 ，铺上蔬菜跟腊肠 、泡菜
3 、香肠切块 ， 。！煎蛋必须黑胡椒 ！葱 、天冷。哈哈 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、拌饭吃各种好吃
豆芽菜炒熟3 、纠结了半天，
2、煎蛋
8 、煎了个半生不熟的 ，放上煎蛋 ，盐 、 ！豆芽菜洗净入锅
2 、放保鲜袋放冰箱 ，一锅清水，舀两大勺子泡菜汁
6、
2 、捞出豆芽 ，OK ！捞出菠菜 ，。终于是我喜欢的12分熟 ！辣泡菜 、准备
1 、撒少许葱花
12 、焯蔬菜的时候 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
5 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，米饭看你喜欢吧，拌饭酱 、泡菜切块
1 、做法很简单 ，这样就很快了）
二、 。米饭（剩饭是 ，撒少许芝麻
5 、
4 、