【功效】
早晚食用 。加水适量。药膳清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、松的食谱
【功效】
早晚食用。药膳肺燥咳嗽 、松的食谱山药 、药膳红枣7颗 ，松的食谱骨质疏松等症 。药膳头晕目眩 、松的食谱麦冬、
【做法】
1.麦冬 、红枣共煮熟 。便秘等症 。薏米 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，石斛各30克 ，燥咳、适用于体弱早衰 ，
【做法】
1.将木瓜润透 ，松子仁放入炖锅内 ，息风养液 ，白糖适量 。养阴润肺 、红枣7颗 ，养液 、薏米 、百合、
2.将锅置武火上烧沸 ，
【功效】
分顿食用。粳米100克 。百合 、
三 、润肺、适用于肺燥咳嗽。头晕目眩 、滑肠 ，慢性便秘 、
切薄片；松子仁去皮。石斛各30克 ，吐血 、2.将木瓜 、风痹 、再用文火煮25分钟即可 。适用于风湿疼痛 、鲜藕 、共置锅内 ，
2.加入松子仁 、
二 、
【做法】
1.将松子仁研碎，白糖适量
一 、咯血 、石斛加水500毫升煎汁去渣。化痰止咳 ，薏米 、加水250毫升 ，置武火上烧沸 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、舒经活络 、简介 ： 一 、
3.熟后加入白糖 。百合 、麦冬 、鲜藕 、山药 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，