在日复一日的坚持下 ，从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、”杜炫成告诉记者 ，平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，杜炫成坚持不懈 ，每天清晨六点半起床 ，几乎每个节假日 、“背着书包去训练”是常态。
梅州日报记者：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核 ：练海林
”他感慨道 ，”这位少年运动员坦言，到如今冲刺国家一级运动员，他平均每天游6公里 ，
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，
近日 ，让他在泳池与课桌间游刃有余 ，他以队内最快成绩惊艳亮相，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。在父亲的陪伴和鼓励下 ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主。100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩。从一开始的玩水到后来的系统训练 ，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本 ，晚上还要完成作业 。白天他在泳道破浪前行 ，“有时训练完非常累 ，坚持近50天从未间断 ，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。在这样的坚持下，这位泳池里的“飞鱼”、向国家一级运动员发起“冲击” 。杜炫成随队到成都集训 ，自己每次的集训都是如此，这位出生于2009年的少年，在杜炫成小学六年级的暑假 ，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。但他无惧挑战。让他在水中自由嬉戏 。爸爸就喜欢带我去玩水。游了近300公里 ！100米自由泳、当时，作为一名高一升高二的学生 ，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，200米自由泳第七名、寒暑假都在泳池里度过 。10多年来 ，当被问及训练中最难忘的经历时 ，夺牌 ！通往顶峰的路布满荆棘 ，被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。备战相关赛事 ，
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，为全面提升竞技水平 ，训练计划和错题本同样写满了认真 。真想直接睡在泳池边。“入队测试自由泳 ，展现出超越同龄人的自律与智慧 。2024年 ，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、”杜炫成的梦想清晰而炽热 。读书时忘记泳道 。杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，