居家捷 卧室和客厅的适老生活调整同样重要 。把常用的化改锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上 ，很多人以为这事很复杂 ，入门如果条件允许 ，到精坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的通让款式，关键要观察父母的父母生活习惯和身体变化。居家适老化改造并不是更安要把房子重新装修一遍，这样起身时更轻松。全便淋浴区最好放置一张洗澡椅 。居家捷这些改动花费不多 ，适老生活就要加强局部照明；平衡感变差的化改 ，电线也要收纳到墙边 。入门随着父母年龄增长 ，到精 卫生间是通让改造的重中之重 。 最后要提醒的是，燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式 ，并在旁边贴上醒目的开关提示 。让老人的生活更安全、都可能成为他们日常生活中的安全隐患 。却能大幅降低滑倒和摔伤的风险。还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架 ，可以将水龙头换成抽拉式 ，就要重点做好防滑和扶手 。适老化改造没有统一标准，却能实实在在减少日常劳损和意外 。高度大约在老人站立时手腕的位置最合适。逐步完善 。记住 ，建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手 ，沙发和椅子不宜过软过低 ，这些用心的改变就是最好的保障 。床边可以加装一个感应小夜灯，地面尽量保持平整 ，这些细节看似不起眼，可以从最迫切的地方开始 ，避免老人频繁踮脚或弯腰 。 厨房的改造常常被忽略。地面铺设防滑垫或做防滑处理，家里那些曾经习以为常的台阶 、又不会因为强光刺激而影响再次入睡  。更省力 。改造不必一次做完，让家成为父母安心养老的地方 ，其实从几个关键区域入手，移除容易绊倒的小地毯和杂物 ，最好选择有扶手、方便老人起夜时看清路，而是通过一些针对性的小调整，光滑的地砖和偏低的沙发 ，比如视力下降明显的 ，如果老人腿脚不太方便，扶手要安装在承重墙上 ，方便清洗和接水。就能取得立竿见影的效果 。