最后加入芝麻油 ，信手小菜锅中加入适量水，润肠充分拌匀即可 。排毒熟花生仁适量、营养生抽1汤勺 、凉拌鸡精少许 、金针盐少许、菠菜将糖 、信手小菜蒜切末；

　　做法：

　　1、润肠

　　准备：花生切碎 ，排毒菠菜1把、营养姜、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉，金针倒入之前调好的菠菜料汁；

　　7 、醋和生抽调和均匀；

　　4、信手小菜加入姜末和蒜末；

　　6、糖1茶匙 、芝麻油少许 。蒜2瓣、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，盐 、撒入切碎的花生碎；

　　8 、控干水份后的菠菜切段 ，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、

与金针菇一起放入碗中；

　　5 、姜1小块 、醋2汤勺 、捞出过凉；

　　3、

　　原料 ：金针菇1把 、