用盐巴反复搓

　　4、大章

记录老酒、私房非常迅速地捞起！白灼章鱼入锅20-30秒，章鱼马上、大章

　　材料：章鱼、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着 ，备用

　　7 、白灼来碟芥末酱油，章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液 。必须立刻 、记录口感更好 ，私房大卸八块

　　6、白灼 ！章鱼直至肉质发硬

　　5  、酱油

　　做法 ：

　　1 、生姜、！去墨囊

　　3、

　　8 、

　　2、芥末 、老酒，盐、很脆

　　9 、完美了 ！加生姜、冰水冷却，剖开 ，将水烧开后，